Aufstellbuch "Achtsamkeit für jeden Tag"

Achtsamkeit für jeden Tag 

Entspannung für jeden Tag

Wann haben Sie zuletzt bewusst die Stille um sich herum wahrgenommen und einen Moment der Ruhe genossen? Unser Alltag wird häufig bestimmt von Stress, Hektik und lauten Geräuschen. Oft reiht sich ein Termin an den nächsten und wir vergessen dabei, das Hier und jetzt bewusst wahrzunehmen. Dieser Spiralaufsteller erinnert Sie daran achtsamer mit sich umzugehen und Stresssituationen mit Gelassenheit zu begegnen. Holen Sie Atem und lernen Sie, Kraft aus sich selbst zu ziehen!

Finden Sie Ihre innere Balance

Schenken Sie sich selbst oder einer guten Freundin mit diesem Spiralaufsteller Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ein tolles Geschenk zu verschiedenen Anlässen oder einfach so zwischendurch.

• Format: 18 x 17 cm,
• Aufstellbuch mit 192 Seiten,
• Mischung aus Zitaten, kurzen selbstgeschriebenen Impulsen und inspirierenden Achtsamkeitsübungen,
• Ruhige und entspannende Bildsprache,
• Die hochwertige Spiralbindung ermöglicht leichtes Umblättern,
• FSC-zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen Quellen, das auf Vorder- und Rückseite bedruckt ist.
  

ISBN: 978-3-8485-1845-6