Aufstellbuch "Zeit für mich"

Aufstellbuch "Zeit für mich"

Im trubeligen Alltag Momente der Ruhe und Entspannung zu finden erscheint leider oft wie eine unlösbare Aufgabe. Doch meist kann man schon mit kleinen Veränderungen Großes bewirken. Das dekorative Aufstellbuch gibt dir viele Anregungen und Inspirationen an die Hand, mit denen du in deinem übervollen Terminkalender Raum für dich selbst schaffen kannst. Während dich Tages-to-Do-Listen dabei unterstützen, deinen Arbeitsalltag neu zu strukturieren, helfen bestimmte Atemübungen dabei, Stress zu reduzieren und besser einzuschlafen. Das hochwertige Aufstellbuch ist ein wunderbares Geschenk für all deine Lieblingsmenschen, denen du mehr Ruhe im Leben wünschst, – aber auch für dich selbst! Denn das darfst du nie vergessen: Du bist wichtig!

• Format: 11 x 10 cm,
• 52 Seiten,
• Spiralbindung,
• wunderschön gestalteter Aufsteller mit 50 Anregungen, Tipps und Inspirationen,
• hochwertiges Geschenk für Mama, Kollegin, Freundin oder für dich selbst.

ISBN: 978-3-8485-0296-7